03-07-2016, 09:03 AM
|
#16
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 53654
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2016
|
|
أخر زيارة : 05-07-2016 (10:33 PM)
|
|
المشاركات :
24 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
نعم كنت أعاني من هذه المشكلة وبشدة
لدرجة ..مثال بسيط ..أتابع حلقة معينة أو فلم بعد ساعة يجي أحد يسألني عنه
أكون نسيت نص الأحداث والأسماء!! ..غير احداث الحياة اليومية والاحراجات
حتى أني في فترة سابقة تجنبت الناس لشعوري أن مخي فاضي
ولا استطيع مجاراتهم بالحديث والتفاعل معهم،شعور مرعب صراحة
لكن مع تناول مجموعة فيتامين B حبتين في اليوم + تمرين التوكيدات بخصوص الصحة العقلية والنفسية والالتزام فيه (اهم نقطة وهي الرئيسية باعتقادي ) + الإكثار من القراءة مع عدم الضغط على النفس+التأمل لخمس او عشر دقائق في اليوم+ الدعاء والإيمان بقدرة الله على الشفاء ... عدم التسليم ابدا لفكرة المرض (حاول بان تخدع ان نفسك بأنك طيب ولا تعاني من شيء وأنك مثل غيرك واحذف كلمة المرض من قاموسك عندما تفكر وتتحدث مع نفسك )
لان اشوف حالتي تدهورت زيادة بعد أن بدأت فكرة المرض تتسلل لداخلي و بعد قراءاتي لمقالات عن الامراض و لقصص من يعانون شفاهم الله
لاحظت تحسن في ذاكرتي بنسبة 25% في فترة قصيرة جدا والحمدلله واطمح للمزيد
شفى الله الجميع
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة هيفينلي ; 03-07-2016 الساعة 09:16 AM
|