نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-07-2016, 02:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته

أول شيء الحمدلله على سلامتك ..
ماشاء الله عليك ، شي طيب إنك تقاوم كل الأحاسيس و الأعراض و تواجها .. الله يثبتك

عندي سؤال .. انا من فتره كنت صح اعاني من الخوف و هذا كله لكن كنت احاول اطلع من البيت عادي
حتى لو بداخلي مليون خوف اطلع و اطنش

بس قبل يومين كان عندي اختبار و من شدة الخوف و الافكار اللي كانت تيني و تقول اذا يت نوبة هلع كيف اتصرف و الخ تخيل ما امتحنت :( ندمت و تضايقت
والحين احس مالي خاطر اطلع اي مكان

ماودي .. هو مب خوف كثر ماهو ضيق و كئابه و ان احساس يقول ليش تطلعين ماشي فايده و الخ

شو الحل تحس؟

الي صار وياج لوم النفس وتانيب الضمير وتقولين ليش سويت وليش طلعت الي صار صار لا تفكرين فيه
اطوي صفحتها ولا تلومين نفسج علي شي مضى وهذا دافع قوي علي تحدي خوفج ااي خلاج تطلعين من الاختبار تحديه من جديد في اي خطوه لج بالحياه مثلا قالج لا تقدمين قدمي وخلي الي يصير يصير
قالج لا تروح اي مكان روحي عاندي خليج عنيده مع الخوف
نصيحه لج الي حصل حطيه درس لج بالحياة خوفج اعتبريه عدو حاربي هذا العدو الي يقوله خوفج سوي عكسه وراح تشوفين النتايج
وخروج من الاختبار درس تعلمين منه وحوليه الي شي ايجابي والي دافع قوي بتحديات القادمه
بتوفيق ان شاء الله