بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اليوم حابب اطرح موضوع وتشاركوني فيه ((طرق التعايش مع الإكتئاب))

كثير منا يعاني من الأفكار السلبيه...او لوم الذات على الماضي...اوعدم تقبل الإكتئاب في حياته

البعض منا فقد لذة الإستمتاع بالحياه او الهوايات التي كان يستمتع بها في السابق.....الخ

اكبر صدمة في حياتك عندما تعلم انك مكتئب فكيف تعايشت مع الإكتئاب في حياتك........؟

ملاحظة: توجـد مساحة كبيرة لديك لتفضفض كل مافي خاطرك وتطرد الطاقة السلبية بالكتابه فاستمتع بها ولو كانت بسيطة