25-07-2016, 05:48 PM
|
#24
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 53133
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2016
|
|
أخر زيارة : 06-08-2018 (08:36 PM)
|
|
المشاركات :
1,076 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Lightcoral
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل الهلالي
عليك بالرجيم و الرياض
انا كان وزني 110 ونزلت الى 85 لكن صار عندي التهاب في اسفل القدم بسبب الاحذية السيئة
بعدها قررت اشتري احذية من امازون ماركة سكتشيرز وتأخر وصولها واول ماوصلت كانت اللياقة صفر
والان وزني 105 ولي اسبوعين تقريبا بادي بالرجيم و بالرياضة . عندي جهاز سير كهربائي امشي كل يوم 5 كيلو
وعلى فكره اول ماوصل وزني 85 حسيت ان الاكتئاب الي عندي بدا يخف
لاربما ان السمنة تزيد الاكتئاب |
اخوي فيصل هل استفدت من جهاز السير الكهربائي ممكن يعطي نتيجة مثل المشي العادي
|
|
|
|