المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله سلمان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بالنسبة لفيتامين دال لو تاخذين إبر أفضل لك من الادوية ... غير انك تعرضين جسمك لأشعة الشمس الصباح بدري قبل حرارة الشمس

ويا أختي دام معك قولون متهيج وضغوط نفسية من حولك الأشياء اللي تمر عليك طبيعي تشعرين فيها ولا تتوقعين من شخص متعافي يتفهّم هالشيء إلا بالناااادر جدا


السؤال هو كالتالي .... هل راعيتي هالمسألة إنه عندك قولون مسبب لك مشاكل نفسية ووسواس ؟ هل إلتزمتي بأكلك للتخفيف من هالشيء ؟
لابد تتفهمين إن القولون يسبب بلاااااوي نفسية متلتلة إذا الشخص ما تفهمه وتعايش معه

هل الضغوطات من حولك قاهرة وشديدة سواءا في المنزل أو العمل ؟ أو إن التوتر والضيق والوسواس اللي تمرين فيه مخلي هالظروف أشد مما هي عليه ؟

كلام اخوي بحر الحياة جميييييل جدا ... وأيضاً المعالج السلوكي المفروض يساعدك تتفهمين الوضع اللي أنتي فيه وتخرجين منه .. بس شكله مو فاضي يتعب مخه شوي معك ويخلص في عمله

..