03-08-2016, 04:32 PM
|
#1
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52877
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2016
|
|
أخر زيارة : 29-09-2021 (07:13 AM)
|
|
المشاركات :
694 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقلعت عن الدخان شهرين ورجعت بسبب مدخن
من طفولتي ادخن اكثر من 20سنه مع القهوة تركته شهرين قبل اسبوعين نمت مع مدخن بنفس الشقه في الاردن اصحى من النوم مشتاق له ايش السبب رجع الشوق وهو طوال الليل يدخن كاتم الشقه عليا بالدخان
الان برجع ثاني مره اتركه مدة الاشتياق 4ايام وينتهي اكبر خطاء ترك الدخان والنوم لابد من شرب الدخان بداية اول ساعتين من الاستيقاظ وبعدها تقلع وتطلع من البيت تمشي ولا ترجع لنوم الا اخر اليوم وانت تعبان حركه اصعب شي اليوم الثالث والرابع مدة الاشتياق تجيلك مرتين خمس دقائق وتنتهي لما تتحرك اشتياق قوي ..حتى لا تفشل بتركه ابعد عن المدخن التدخين السلبي طلع نفس التدخين الطبيعي
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة سلفر ; 03-08-2016 الساعة 04:38 PM
|