04-08-2016, 09:28 PM
|
#1
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 54142
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2016
|
|
أخر زيارة : 01-11-2016 (04:44 AM)
|
|
المشاركات :
2 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
حالتي النفسية ونوبات الهلع والتوتر نصيحتكم
السلام عليكم
ماكتبت هنا الا بعد مسيرتي الطويلة في الكآبة والقلق والتوتر العصبي الدائم
ارجوكم لاتحكمون علي انا ابحث عن النصيحة وليس العتاب
من وانا صغير وحالتي النفسية والمزاجية رديئة وغير اجتماعي
قبل خمس سنوات اصابني اكتئاب شديد لدرجة اني حاولت انتحر بعيد الشر عنكم
قبل شهر كنت اسوق السيارة وشوفت حادث مريت منه ومسكت طريقي ممكن نص ساعة حسيت بتوتر وطفيت الاغاني حسيت بتوتر شديد والم في الرأس وخفقان عرفت انه اصابتني نوبة هلع لانها اصابتني قبل وانا اصلي وقفت وحسيت اني بموت قولت انصل على الاسعاف ولا ايش اسوي حاولت اهدي من نفسي وهديت بعد نصف ساعة .
جربت السيبرالكس قبل شهرين لكن اعوذ بالله زادالي القلق الى الضعف وماقاقدر انام
عندي خوف قبل النوم بعض الاحيان يمر علي اكثر من يوم مااقدر انام لدرجة جاتني نوبة هلع قبل لا انام اخذت ترازودون وهديت
يااخوان الان صار افكاري الحادية مااقدر اصلي ولا اني ققادر اتأقلم
ايش اسوي روحت للمستشفى النفسي لكن شوفت الحالات خلتني اتوتر ومادخلت ع الدكتور راسي شغال ع الدوام افكار وتحليل سلبي
يااخوان نصيحتكم لان وضعي النفسي متفاقم
وشكراً لكم
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة عالي البال ; 04-08-2016 الساعة 09:31 PM
|