ربي عوضني خيرا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 54195  تاريخ التسجيل :  08 2016  أخر زيارة : 17-08-2016 (05:20 PM)  المشاركات : 8 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

ماني فاهمه نفسي .. ساعدوني

السلام عليكم
أنا بنت و عمري 19
وعندي مشكلة نفسية اتمنى يااااارب ألقى أحد يساعدني ..

?أو على الأقل تدعو لي أتخلص منها لأنها تعبتني مررررره وأحس مستقبلي بيضيع بسببها ..

اول شيء انا انسانه ماكنت أعرف ايش اسم المشكله? اللي اعاني منها إلا لما بحثت بالنت ولقيت اسم مشكلتي اللي هو :? الرهاب الاجتماعي ..

ابتكلم لكم عن ايش اللي يصير لي يوم اكون حوالين ناس او في مناسبه اجتماعيه ..? اول شيء
?احس بقلق وارتباك ونبضات قلبي سريعه ومعرف أتكلم مدري كيف اشرح لكم بس احس لساني مربوط والله العظيم ،? و ما أقدر أنسجم مع الناس .

حتى اهلي اذا كنت معهم يجيني خوف وارتبك اتكلم معهم وهم اهلي يعني شيء غريب عجيب هههههههه

.المهم حركاتي أحسها غبيه يوم امشي ، يعني حتى مشيتي اقعد ادقق عليها? واحس اني غير عن البنات اللي بعمري وودي اكون مثلهم بس معرف كيف .. ما عندي ثقه بنفسي ابببداً

?لدرجة مرت علي ايام احس فيها باكتئاب فظييييع ..
واعتزت كل الناس وصرت اقعد لوحدي ب الغرفه? ..

وحصلت لي مواقف جدا أثرت علي وعلى نفسيتي يوم كنت صغيره .. ودايما افكر فيها واقعد ابكي يمكن عشان كذا صرت مو واثقه من نفسي وجتني مشكلة الرهاب الاجتماعي ؟ الله اعلم .

المهم وبتكلم لكم عني يوم كنت بالمدرسة
اكثر شيء أكرهه ان الابله تقومني عشان أقرا قدام الطالبات ، ليش ؟ لأن يوم اقرا احس قلبي بيطلع من مكانه من شدة الخوف والارتباك اثناء القراءة? واحس ريقي نشف واحتاج اوقف دقيقتين وارجع اكمل اقرا والله العظيم كان شيء مرعب ،? ويبان علي اني مرتبكه والبنات احسهم يطالعون و يقولون وش بها ذي ..


ويوم كنت صغيره أهلي يعني اخواتي واخواني
أتذكر دائما يتريقون على شكلي ويضحكون
خصوصا اخوي الاكبر وكنت ابكي من كلامه لان جد أثر علي بشكل كبير وصرت ما احب اطالع نفسي ب المرايه ولحد الان كلامه واستهزاءه لشكلي مأثر على شخصيتي


وانا ما احب اكون كذا كل يوم اقول ابي اتغير واصير واثقه من نفسي وتكون شخصيتي جريئه و اجتماعيه حاااولت والله كثير بس ماقدرت.

طبعا في قلبي كلام كثير بس ما اعرف من فين ابدأ
لو تلاحظون كلامي ملخبط ومو مرتب بس اهم شيء طلعت شوي من اللي عندي لكن والله الان احس اني انسانه ماني فاهمه انا مين يعني ماني فاهمه شخصيتي احس اني ضايعه ..
شيء يقهر .. ودايما والله قبل لا انام ابكي و أحس بحزن لان اللي بعمري عايش حياته طبيعيه ومبسوط وانا قاعده في هم واكتئاب مايعلم به إلا الله.

مادري متى آصير انسانه طبيعيه.

المصدر: نفساني