24-08-2016, 01:48 AM
|
#1
|
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 53653
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2016
|
|
أخر زيارة : 30-11-2024 (03:58 PM)
|
|
المشاركات :
4,357 [
+
] |
|
التقييم : 31
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Antiquewhite
|
|
رهاب الساح (الابتعاد عن المنزل)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من شهرين من رهاب الابتعاد عن المنزل
والسبب الرئيسي نوبات الهلع
الان اذا طلعت مشوار البقاله مثلا مافيه خوف
المشكلة كل مابعدت كل مازاد القلق والتوتر والخوف
واتمالك نفسي علشان ماتوصل لنوبة هلع
ماهي نصائحكم يااخوان ؟
لأَنِّي من جد تعطلت حياتي وصرت مااطلع من البيت
الا للضرورة القصوى او شي في محيط البيت
|
|
|
|