عروب الكويت

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 3913  تاريخ التسجيل :  04 2003  أخر زيارة : 15-06-2005 (08:23 PM)  المشاركات : 937 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

حياج الله أختى بانتظار الخلاص ((أم عبد العزيز )):)


أختى العزيزه ......التنويم أفضل من أدمان وأستخدام الأدويه التى تسبب الكسل والخمول والتى لها أثار جانبيه سيئه .

وأنا أختى لا أعلم الا القليل فى الطب البديل ....وبالنسبه للتنويم ....لا يعمل به مره واحده....ويستطيع أى شخص القيام به يوميا أو مرتين باليوم أو أسبوعيا فمره واحده لا تكفى ......فالتنويم يعتبر ((كحبه الفاليوم ))..زالتى تعيد توزان الجسم
والفكر ... المشاكل فى حياتنا كثيره فلماذا نعالجها دائما بالأدويه ....لو نفترض

حدث أى شئ مفاجئ ....يكون الشخص مدرب ومهيأ للتنويم ...وأن لم يستطع

التكيف مع الحاله الطارئه بالأمكان ....أستخدام جرعه قليله من مهدئ......

وبالنسبه لشرعيه التنويم لا بأس به فدكتور نجيب الرفاعى من المهتمين بالتنويم

وله شريط أسمه الأبداع بالأسترخاء .

أختى رغودى ....بما أن زوجك لا يريدك أستخدام الأدويه أو زياره الطبيب النفسى ..أنصحك بالتالى :

1- شراء شريط عن الأسترخاء لدكاتره معروفين مثل نجيب الرفاعى .....

وأن لم تجدى الأشرطه لعلها موجوده بالأنترنت .

2- أستخدام حبوب القاح

3- فيتامين ب كمبلكس المجموعه

4شرب كومين ماء على الريق

5أستخدام الفواكه والخضروات ذات اللون الأصفر لأنها أكثر قلويه فكلما زادت قلويه الدم كلما أصبح الشخص يميل الى الهدوء

6- وعندج ((البرمجه العصبيه اللغويه)) لدى موقع جميل ...ممكن تذكرى مشكلتج
وفى أناس كثيرون كانوا يعانون من الرهاب وخف الكثير عن طريق التدريب .

7- قبل كل شئ الدعاء و ((قراءه وسماع سورة البقره)

8- العسل + الأعشاب مثل أكليل الجبل والززيفون ..............

9- وواضح أن نفسك مليانه بالضعف ....فيجب شحنها بجرعه كبيره من القوه
.فيجب أن تعلمى ما أسباب ذلك الضعف ؟؟؟ولماذا فلانه أفضل منى .....ضعى تلك الأمور وواجهى الناس بقوه وثقه دون خجل فقولى لنفسك دائما أنا لم أفعل الخطأ فلماذ أخجل وكررى تلك الكلمات دائما ..صدقينى أختى كلما كنتى قويه من الداخل كلما أستطعت مواجهة الجمهور بكل ثقه دون خوف.

10- كل يوم كررى أن أنسانه قويه وبأستطاعتى مواجهه الناس بكل قوه وثقه .

لا تستخدمى أسلوب النفى . قولى هذه العباره وأنتى مسترخيه .

10مرات لمدة شهر


ولا تنسينى بالدعاءgood


أن الله مع الصابرين ....