المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح

لاباس عليك عزيزتي انعكاسات

عدم الاهتمام بالتغذية الصحية قد يفقد الجسم بعض العناصر المهمة مثل المعادن و الفيتامينات و هذا الأخير يحدث أعراض

تعب و إرهاق و خفقان و غيرها .. و هذا يؤثر على النفسية ايضا ..

اهتمّي بغذاءك و نومك و خصصي وقت للنشاط الرياضي و ان شاء الله تكوني احسن صحيا و نفسيا