نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-09-2016, 03:03 PM

تكملة للنصائح:

# لا تبحث عن التحسن بنسبة 100% من البداية بل ابحث عن تحسن تدريجي ... لأنه في الحقيقة التحسن لا يحدث غالباً دفعة واحدة بل يكون عادة تدريجياً .... وكن واقعياً ومنطقياً في الهدف الذي تريده من العلاج ولا تضع في مخيلتك أحلام بعيدة المنال .... ولا يكن من أهدافك العودة إلى ما كنت في الماضي لأنه بعد المرض سينتج انسان جديد بيدك أن يكون انسان أفضل أو أسوأ. ملاحظة: التحسن بنسبة 50% يعتبر تحسن كبير في حالتك ويفترض أن يعطيك دفعة كبيرة للأمام.

# الأدوية التي تعالج القلق لا تخلصك من القلق مطلقاً لأنها لو خلصتك من القلق مطلقاً فستكون بلا مشاعر وأحاسيس ... هذه الأدوية إنما تخلصك من القلق الزائد الغير طبيعي وما يتبعه من ردة فعل غير طبيعية تؤثر على نفسيتك وحياتك ... فعليك أن تضع هذه النقطة في ذهنك عند تقييمك للدواء.

# طبيعي أن تمر بتجربة أكثر من دواء وأكثر من خلطة من الأدوية (وجميعنا مررنا بذلك ولست الوحيد) إلى أن تصل إلى الخلطة أو الدواء المناسب لك وحتى حينما تجده قد تضطر لاعادة ضبط الجرعة بين فترة وأخرى أو تتفاجئ بظهور عرض جانبي قد يكون محتمل او يمكن التعامل معه وقد يكون غير محتمل وتضطر لتغيير العلاج .... ووصولك للعلاج المناسب لا يعني عدم وجود لحظات انتكاسة قوية او خفيفة بين فترة وأخرى .... والأدوية في تأثيرها نوعين ادوية مسيطرة على الاعراض وادوية مخففة للأعراض فلو وجدت ادوية تناسبك من النوع الأول تسيطر على جميع اعراضك فستكون محظوظ فعلا .... في حالتي البرستيك مسيطر على اعراض معينة اما السيركويل فمخفف لأعراض أخرى ...

# عليك أن تتكيف مع واقع مرضك وتواصل حياتك ... لأنه ببساطة ليس أمامك حل آخر ... لأن البديل أسوأ ... أليس كذلك أم لكم رأي آخر؟

# لو تحسنت فلا تقطع الدواء نهائيا بل استمر على جرعة وقائية واطلب من طبيبك الاستمرار على جرعة وقائية على سبيل الاحتياط

# لتكن الأولوية معالجة المرض الرئيسي ثم بعدها يتم معالجة المشاكل الأخرى والاعراض الجانبية الخفيفة او المحتملة.

دمتم بألف خير

ايوب11 معجب بهذا