المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة

الطب الحديث و اخر ما توصل له الدكاتره نفي حكايه اجلس في الشمس عشان يرتفع فيتامين دال ما كان احد غلب
انا اكلمك من تجربه و خبره مع نفسي و اهلي و اخواني في بعضهم عمله ميداني واحنا بيض و كذلك كلام الدكاتره يقولوا انك تجلس تحت اشعه الشمس عشان يرتفع فيتامين دال كلام فاضي و انتشر بين الناس .
بابا كان الفيتامين عنده شبه معدوم و مسكين تفحم من كثر ما يجلس في الشمس في كل الاوقات ظهر عصر ضحى و ما اثر فيه غير الحبوب.
انا استخدمت الابر ما نفعت تعرضت للشمس ما نفع
الحمدلله كلنا استخدمنا الحبوب تعدلت النسبه و ماعاد انخفضت بشمس ولا بدونها.
عدم التعرض للشمس ماهو سبب جوهري و اساسي هو عامل مساعد يا سيدي لا تنسى ان الاكل له الدور الكبير في رفع النسب بالدم او انخفاضها التغذيه الشي اللي يمشي في دمنا لما ما ناكل اكل صحي غني بالفيتامينات و محفزه للفيتامينات مع اي عامل بسيط راح يأثر سلبا على الجسم و النفسيه.
احنا مركزين على الرز و الدجاج الرز نشا و الدجاج كله هرمونات و لا اللحم اللي كله املاح مو بس عندنا نقص فيتامين دال عندنا امراض كثيره سببها الاكل الغير صحي و التركيز عليه بشكل متكرر يوميا.