نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-09-2016, 10:54 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الشفاء

السلام عليكم اخي مباشرة و كل عام وانت بخير وجميع اعضاء المنتدى،كلامك وتحليلك لمرضنا ونوباتنا تدل على انك على دراية كاملة بطبيعة النوبات وهناك مجموعة من الاعضاء جزاهم الله خيرا لم يقصروا في مساعدتنا وعني استفدت كثيرا من المنتدى لوجود اعضاء امثالك يقدمون المشورة والمساعدة للاعضاء، اخي احب ان اخبرك عن مشكلتي انا اعاني من القلق ونوبات الهلع منذ 6 سنوات مابين شفاء وانتكاسات وتذبذب في الحالة ، ورغم معرفتي ان مرضي نفسي وكله اوهام الا انني عندما تداهمني النوبات تكون اعراضها شديدة جدا جدا واشعر انها القاضية وجسمي بعدها يكون في حالة شد وتعب و ان هناك شديد وكأنني كنت اتسلق جبال وبعدها تنتابني نوبات بكاء واكتئاب و يأس واعتقد انني سأبقى طوال عمري مع هذه الحالة، انا الان ا تناول ادوية و حالتي الحمدلله مستقرة نوعا ما بعد انتكاسة شديدة بعد تخفيف الدواء ،اريد ان اعرف كيف نتخلص من الاعراض الجسدية للنوبات بدون ادوية لانني افكر بعد انتهائي من الكورس العلاجي ان اتخلص من الدواء واتعامل مع النوبات سلوكيا لانه ليس من المعقول استمر عليه مدى الحياة،اهم سؤال كيف اتخلص من الاعراض الجسدية اثناء النوبة وبعد حدوثها بعد مايصاحبها من اعراض تعب جسدي شديد واكتئاب وخمول وكسل وغثيان وكل اعراض القلق حتى استطيع التعامل معها بسهولة وممارسة حياتي بشكل طبيعي وخاصة انه عندي طفل صغير ويحتاج رعاية وتيقظ وصحة.
واسفة على الاطالة.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

فالبداية يسرني ان حالتك الان مستقره وعقبال الشفاء التام بإذن الله نعم لدي الدراية مثلك انتي لاني عانيت وبعدني اعاني من الاعراض الجسدية والنفسية وهذا الشي لم يمنعني على المثابرة وتحدية وانا على يقين وبمساعدة رب العالميين ورحمته اني سأتغلب عليه نهائياً، الاصرار والعزيمة وقبلهما الثقة العمياء بالله وقدرته تصنع العجائب سواء بمرض أو غيرها في أمور الدنيا نحن لم نخلق لنعيش بنعيم لهذا وجدت الجنة نحن وجدنا ليختبرنا رب العباد ويكشف حقيقة ضعفنا وانه السميع الرحيم وبيده كل مافي الارض والسماوات هل تعتقدين ان صاحب هذي الصفات يتركنا ليعذبنا؟ لا والف لا فقط محبة ورحمة لكِ ولي ولغيرنا من يعانون ويتألمون هنا معنى الصبر والتوكل على الله واحتساب الاجر اهم من كل مافي هذه الدنيا والنعيم في الاخرة وليست ببعيدة سواء ان عشتي بسعادة او شقاء لن نطيل في الدنيا ولن يبقى الا عملنا الصالح

ارتاحي اختي العزيزة فأنتي أفضل من الملايين البشر منهم من لا يملك عينين كيف ينظر لابداع الخالق!! ومنهم ومنهم ومنهم الكثير ونتفق جميعنا انها ابتلاءات من رب العباد وكما سردت سابقاً اكثر الناس ابتلاءاً هم الأنبياء وثم الصالحون وتدل على محبة الله سبحانه وتعالى أتعلمين معنى أن الله يحبك ؟ هي فرحة عظمى تستحق الصبر وعليك بإكتساء ثوب القوة لا الضعف أجعلي ضعفكي لله سبحانه وتعالى

الاعراض الجسدية مرتبطة كثيراً بالنفسية كل ما كانت حالتج النفسية جيدة الاعراض الجسديه تختفي تدريجياً ومثل ماذكرت لاختي عامريه
النقاط التي ذكرتها من الرياضه وغيرها ياليت تطبقينها فترة وان شاءالله بتتحسنيين كثير وامشي عليها دوم وبالنسبه للادوية الي اعرفه انه مافيها مضره والافضل تتبعين كلام الدكتور في تركها او الاستمرار دام حالتك مستقره .

في النهايه انا مثلكم ابحث عن حل لمرضي ولن استسلم ابد مهما صار وإيماني بالله كبير وان الفرح لقريب تفائلوا بالخير تجدوه وان لم تجد السعادة اصنعها وعش لحضاتها بين اسرتك واصدقاءك والسموحة على الاطاله واكتب من الايفون بتلاحظون اغلاط كثيرة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اخوكم الصغير مباشر