اطياف الامل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 53693  تاريخ التسجيل :  05 2016  أخر زيارة : 03-06-2022 (07:49 PM)  المشاركات : 252 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

هاذي اعراضي ماهي اعراضكم

السلام عليكم

كل انسان من يعاني من اعراض اكتئابية وكيف سيطر عليها او تعايش معها

كل شخص يقول اعراضه الاكتئابية اللي يعاني منها

اعراضي ؛

احس الحياة مالها هدف وملل وفراغ
احس ب احباط اذا سويت شي
احس بقلق وتوتر
افكر بالموت واحس ابي اموت
احس الحياة طويلة ومالها طعم
افكر بالمستقبل
احس بضيق

العلاج:
تخلصت من القلق والتوتر بالعلاج
الضيق اذا جاني اقر سورة الشرح 100مرة ارتاح
احاول اطلع حتى لو ماستمتعت اطلع اعاند الافكار
توظفت اشغل نفسي


اتمنى الكل يشارك

المصدر: نفساني