نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-09-2016, 02:40 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

السلام عليكم ورحمة الله

عندي خوف من المستقبل
وايش راح اسوي
وكيف بقضي وقتي
واخاف اذا راح اسوي الشغله الفلانيه
واخاف اتخذ قرارات
او حاجه مصيريه 😪
واذا واجهت مشكله ماعرف افكر في الحل او كيف اواجه المشكله
اجلس افكر في اعراضي وكيف ردة فعلي
احس بخوف وقلق وعدم تركيز
وعقلي كأنه ممسوح منه كل شي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مساء الخير

هذا القلق كان يجيني أيام الدراسة وكان منغص لحياتي بشكل مؤلم لكن لابد أن تضعي له حد وتتجاهليه تدريجياً وسيزول بإذن الله

الأعراض اللي ذكرتيها لاخوف منها كلنا بنعاني منها لكن حسب الشخص وحساسيته وتخوفه من الأعراض

والله إنها مضيعة للوقت وللعمر ثقي بنفسك وواجهي كل ماتخافي منه بفكرة إيجابية وبإذن الله حتشوفي كل خير

قدامك العافية