مباشر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 49080  تاريخ التسجيل :  11 2014  أخر زيارة : 20-01-2018 (09:31 AM)  المشاركات : 178 [ + ]  التقييم :  18

لوني المفضل : Cadetblue

العلاج ليس بسيط ولكن من الممكن بدون ادوية وبترتاح كثير إن شاءالله

1--أقطع الأفكار والوساوس السلبية نهائياً حاول مره ومرتين وثلاث لين تنجح وكثر من التسبيح والاستغفار عند كل فكرة سلبية
2- رياضة الهرولة او المشي السريع على الاقل40د فاليوم او 3مرات فالاسبوع وللتسلية خذلك سماعيتن واسمع برناامج الوعد الحق للشبخ عمر عبدالكافي صدقني بتستفيد كثيرررررر وبيتفح عقلك الامور متكنت تعرفها ابد
3-لا تجلس اروحك ابد اجمع اصحابك او اخوانك اطلع اضحك سولف وحتى لو عانيت فالبدايه مع الوقت بتحس براحة كبيره
4- اشرب البابونج مع المريميه عبارة عن اعشاب تبعث الراحة قبل النوم
5-- كثر من الاكل الصحي مثل الفواكة والخضروات
6- صلواتك ياصديقي صلواتك اذا كنت مقصر فيها او تأخرها هذي طامه كبرى سواء مريض او غير مريض حافظ عليها
7- التذرع لله والدعاء بخالص النية للشفاء والصبر على المر وتأكد أنه إبتلاء من وب العالميين لأنه يحبك وأبشر بالعوض والخير
8-لا تبحث كثيراً عن المرض واسبابه وتالله انك مابتستفيد شي غير الخوف واليأس الي بيزيدة شيطانك
9-ارررررررحب ترى الحياه حلوة والسعادة موجودة حتى مع المرض وبما انه إبتلاء فابحث عن سعادتك امام كل باب واطرقه بأدب وسيفتح لك على مصراعيه

بالتوفيق لك واجعل من صبرك جبل لا يتزعزع وعزمك قوة لا تعبث بها الرياح وايمانك راسخ لا يتشتت على الرغو الهوى