المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاد أمل

وعليكم السلام ورحمة الله..
بالنسبة لعودة الهلع والوساوس تجاهل الموضوع تماما وستختفي مثل المرة السابقة لكن دون عودة باذن الله.
اما الاحلام اتبع ما جاء في السنة عند رؤية حلم مخيف من الاستعاذة والنفث على يسارك ثلاثا ولا تحكيه لأحد وكلما خطر في بالك تجاهله.. الاحلام المزعجة احدى طرق الجسم للتعبير عن التوتر النفسي حاول ان تسترخي والتزم بأذكار قبل النوم وتيقن انك لن ترى حلما مزعجا مرة اخرى.