23-09-2016, 12:29 AM
|
#12
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 45128
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2013
|
|
أخر زيارة : 27-10-2019 (08:26 PM)
|
|
المشاركات :
834 [
+
] |
|
التقييم : 13
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
عندي مشكله في ضبط النوم
يعني مشكلتي لو اليوم نمت الظهر
بكرة ما يجيني نوم الا الظهر
و لو بعدل نومي .. كل يوم آخر نفسي ساعة بس عشان يتعدل نومي آخر الاسبوع و انام بعد العشاء
و هكذا و يجي الويكند و يخرب نومي و ارجع آخر ساعة
ودي انام لو كا عندي شي انام بعد العشاء وقت المدارس بالذات
صراحه نومي يأثر كثير على تعاملي و تفاعلي مع عيلتي
يا ليت فيه زر للنوم جد و الله .. بس عموما انام من 5 _ 6 ساعات الحمدلله
|
|
|
|