23-09-2016, 01:29 AM
|
#13
|
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42377
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : 13-01-2025 (08:43 AM)
|
|
المشاركات :
8,650 [
+
] |
|
التقييم : 177
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( هبة الرحمن )
عندي مشكله في ضبط النوم
يعني مشكلتي لو اليوم نمت الظهر
بكرة ما يجيني نوم الا الظهر
و لو بعدل نومي .. كل يوم آخر نفسي ساعة بس عشان يتعدل نومي آخر الاسبوع و انام بعد العشاء
و هكذا و يجي الويكند و يخرب نومي و ارجع آخر ساعة
ودي انام لو كا عندي شي انام بعد العشاء وقت المدارس بالذات
صراحه نومي يأثر كثير على تعاملي و تفاعلي مع عيلتي
يا ليت فيه زر للنوم جد و الله .. بس عموما انام من 5 _ 6 ساعات الحمدلله
|
هذا شي طبيعي حبيبتي و اغلب الناس كذا بعد اجازه طويله متعبه كلها لخبطه في لخبطه بالتدريج شوي شوي بيضبط بإذن الله انا نفس حالتك وهذه الحاله تجي للناس عاده بعد الاجازات تلاقيهم في دواماتهم يا اما مواصلين جالسين متنحين او نايمين تحت المكاتب اول كم اسبوع دول الله بالخير هههههههههه ربي يجملها بس و يعيننا و يصلح لنا الحال .
|
|
|
|