24-09-2016, 09:54 PM
|
#4
|
|
عضـو مُـبـدع
~ الحمد لله ربي ~
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 38486
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2012
|
|
أخر زيارة : 20-08-2019 (03:27 AM)
|
|
المشاركات :
764 [
+
] |
|
التقييم : 31
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
سبحان الله أمس كنت أبحث في نفس الموضوع تحديد النوم أو تقليل ساعات النوم Sleep Restriction Therapy
ونتائجه جيدة للإكتئاب والأرق بشكل خاص وفعلاً كما يقول المثل داوها باللتي هي الداء !
مصادر :
https://is.gd/kRdJ6W
https://is.gd/tFpZPY
فيديوهات
https:// x_j4Bck
|
|
|
|