30-09-2016, 05:05 AM
|
#15353
|
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42049
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2013
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (10:46 PM)
|
|
المشاركات :
16,462 [
+
] |
|
التقييم : 169
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkseagreen
|
|
الاصلاح لك نونو تضبط جدول نومك مثل تنامي بعد الفجر وتصحي الظهر او العصر تشري قهوتك وتاخذي تفاحة او موزة وتاخذين علاجك
وبعدها مارسي الرياضة نص ساعة وبعدها كمل يومك زي ما تحبي حتى قبل صلاة الفجر امشي ربع ساعة ونامي والله راحة بس مانتظمت عليها انا
|
|
|
|