01-10-2016, 12:59 AM
|
#22
|
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42377
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : 13-01-2025 (08:43 AM)
|
|
المشاركات :
8,650 [
+
] |
|
التقييم : 177
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهدوء والسكينه
أما انا لي قصه مع السمنه والادويه النفسيه في السابق وصل وزني مع سيركويل ولوسترال الى 107 بعد 8 سنين علاج وكان وزني قبل ابدء العلاج 78 فسويت حميه غذائيه قاسيه مع رياضة نزلت الا 78 جلست ع الحميه ممكن 3 شهور بعدين تكاسلت ومع العلاج رجع وزني الى 103 وبعد 8 سنين علاج تشافيت وكانوا الدكاتره يلحوم عليه اوقف العلاج خلاص رغم اني كنت متخوف من الانتكاسه فوقفته للامانه لاني تضايقت من السمنه المهم جلست سنتين بدون علاج ونزل وقتها وزني اول سنه لحاله الى 94 فعجبني الوضع وبديت بالمشي بدون حميه لمدة سنه فنزل ل 84 وبديت بعد سنتين بدون علاج بالفوكسان مع حميه قاسيه ومشي فنزلت ل 73 قبل سنه بعدها مع كل اسف ضربت نفسيتي قبل 6 شهور واضفت تربتزول مع فالدوكسان وارتفع وزني الان الى 81 ولي اسبوعين الان امشي بدون حميه ومتوجس من الوزن 😊
|
ليش حميه قاسيه ليش ما يكون نظام غذائي صحي و محبب للنفس و بالعقل مع المشي عشان ما ترجع تنفرط الجسم ينعدم مع الخسيه و التخن كل شويه يتهدل و يتبهذل.
عشان كدا باقول لمحمد خليه لايف ستايل نمط معيشه و اسلوب حياه تمشي عليه و تستمر جرب انواع حميه و شوف ايش اللي تحس انك تنزل معه بدون تحرم نفسك وممكن تستمر عليه بدون الشعور انك بتقسى على نفسك.
|
|
|
|