02-10-2016, 04:22 AM
|
#64
|
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42049
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2013
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (02:58 AM)
|
|
المشاركات :
16,462 [
+
] |
|
التقييم : 169
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkseagreen
|
|
المشروب الحاربة قبل كل الوجبات بنصف ساعة مكون من ( معلقتين زنجبيل + معلقتين كمون + ملعقة شاي اخضر + ملقعة نعناع ) تخلط المكونات ثم تغلي على النار ويصفى كاس تشربها قبل الوجبات بنص ساعة
فطور مكن من الاتي .:
1- صحن الشوربة الحارقة ( فجل + كرفس + كزبرة + ملفوف + كرات + بصل اخضر + 6 بصل + فص ثوم + زنجبيل + كمون + كركم + فلفل اخضر حبتين + طمام حبتين )
2- صحن سلطة الحارقة ( فجل + كرفس + بقدونس + بصل اخضر + خيار + طمام + ثوم+ ليمونة حامظة + ملعقتين خل تفاح + تونة )
3- نص علبة زيادي قليل الدسم
=================
غداء مكون من الاتي :
1- نص دجاج مشوي
2- شوربة الحاربة
3- نص علبة زبادي قليل الدسم
====================
عشاء مكون من الاتي :
1- علبة زبادي قليل الدسم
2- ربع رغيف اسمر بر
3- خيارة
=========================
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة محمد البدراني ; 02-10-2016 الساعة 04:27 AM
|