المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوية تفاؤل

الله يرحمها ويغفر لها يارب

بقولك شىء ماسويتي فيني خير 😥 😅قريت موضوعك المغرب
وضاق صدري 💔وابتدت الوساوس معي والتخيلات وطلعت من المنتدى ههههه وقلت ماراح ادخله مره ثانيه

ياعمري انتي عادي اطمني ولاتخافين
لابد نسمع خبر وفاة مهما حاولنا نتجنب مثل هاالاخبار
وش تقولين عني اجل ولد عمي توفى بحادث قبل عيد الاضحى
مجرد ماسمعت الخبر دخلت بنوبة هلع وخوف
والله العظيم اني بكل وقت جالسه اتخيله واتخيل شكله كيف مات يعني حسبي الله على الشيطان
انا نفتح له مجال يلعب بافكارنا ويحوسنا
لدرجة اني اذكره بالصلاة واقول حرام مات صغير ماتهنى بشبابه ومن هالكلام

انا وصلت فيني المواصيل اني لاقريت باي مواقع التواصل احد مات والا مرض
اخاف اقول ايه انا بموت واااخاف
الله يطمن بالك وبالي ويرزقنا الطمانينة ويشفينا ياكريم انه على كل شىء قدير🌹

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوية تفاؤل

اشربي بابونج قبل ماتنامين يهدي ويريح اعصابك انا مجربته
امشي نص ساعة كل يوم


اقري كتاب اذا تحبين القراءة او جزء من القراءن وصلي لك
ركعتين قبل النوم

اعملي تمارين التنفس وجلسات استرخااء عضلي بتفيدك وتريحك والله