16-10-2016, 01:15 AM
|
#398
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 53090
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2016
|
|
أخر زيارة : 21-05-2022 (05:09 AM)
|
|
المشاركات :
129 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
عندي اعتقاد واحساس اننا لو ننتظم على الرياضة بتخف الاعراض عنا وشوي شوي راح نتحسن ان شاءالله
انا قبل كم يوم جاني قلق وتوتر قوي ماقدرت انام فتحت شباكي وتنفست هواء نقي وبعدها قمت اجري بالغرفه الغرفة كلها اربعة في اربعة غير السرير والدولاب ماخذين مساحة متخيلين الوضع ومع كذا ماقصرت لفيت فيها كم لفه
مابكذب عليكم واقولكم راح بس خف نوعا ما وبعدها جاني صداع ودوار واظن السبب معروف
يعني لو نحاول نمارس رياضة الجري بمكان مفتوح بشكل يومي ممكن يجيب نتيجة كويسة
خلينا نسوي لنا جدول ونشجع بعض وان شاءالله تكون النتيجة ايجابية ونشفى كلنا بإذن الله
|
|
|
|