31-10-2016, 10:58 AM
|
#19
|
عضـو مُـبـدع
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 53416
|
تاريخ التسجيل : 04 2016
|
أخر زيارة : 02-03-2017 (06:52 PM)
|
المشاركات :
735 [
+
] |
التقييم : 10
|
الدولهـ
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جماان
طبعا معاناتي قبل 17 عام اصبت بصدمه نفسيه نتج معها خوف وقلق شديد وقلة نوم وكل هالوقت من علاج لعلاج لم اجد فائده من الادويه الى ان تدهورت حالتي وزادت متاعبي الى اكتئاب ووسواس وهلع ، يعني بالعربي الفصيح ليس للحياه طعم كل الوقت كآبه وهالايام اذا جيت انام اومسترخيه احس برجفه شديده لا اراديه تقلب كياني مايجيني النوم بعدها مااتتخيلوا الخوف اللي حاسه فيه خاصه من النوم ، حياتي كلها خوف وتعب وقلق من كل شي حولي لا اجد طعم للحياه كسوله جداً حتى اولادي لااعطيهم حقوقهم ولاانصت لهم احاول دائماً ان اختلي بنفسي بسبب الادويه اللي من يوم دخلنا عالمها نعجز ان نخرج منها ،ومن دواء الى دواء والناس يعيشون وانا اموت داخلياً الف مره ، علماً اني ارقي نفسي ولله الحمد محافظه على ديني في كل امور حياتي ، لاادري هل هو ابتلاء اوعقاب ، لعل الله يرحمنا من التعب النفسي ، مشكلتي اني اعمل وصعب اذهب للدوام وانا متوتره وبدون نوم وان اخذت اجازه وجلست بالبيت تعبت اكثر من الوساوس ،، من لديه الحل لحالتي ، شاركوني
|
يا أخت جمان انتي حالتك ما ينفع معها العلاج السلوكي أبدا لان سبب مرضك هو التعرض لصدمة نفسية
وغالبا اذا تعرض اي انسان للصدمات النفسية لازم يكون علاجه دوائي وليس سلوكي
لأن في مثل هذه الحالات يصاب العقل باضطراب واختلال في وظائفه تماما مثلما يحدث لمدمني المخدرات او متعاطي الكحول والمؤثرات العقلية فهي مع الزمن تجعل المخ يعمل بطريقة غير طبيعية بسبب تلاعبها بطريقة عمله الطبيعية
يعني انتي اللي فيك مرض عقلي وليس مرض نفسي
وباعطيك نصيحة جربتها انا بنفسي وانشاء الله تخف اعراضك
النصيحة الاولى هي يبغالك تمشين على حمية غذائية وتستخدمين بعض لاعشاب مثل لسان الثور والحبة السوداء وشراب الشعير
وتبتعدين في نفس الوقت عن الأكل الدهني وعن اللحوم الحمراء ولحوم الاسماك وتكتفين فقط بلحم صدور الدجاج المشوي فقط وتبتعدين عن الخبز الابيض وتستبدلينه بالخبز الاسمر وتقللين من السكريات
طبعا تتبعين هذي الحمية بعد ترك العلاج بشكل تدريجي لان عشبة لسان الثور والحبة السوداء لا تصلح مع الادوية
وحطي في بالك اذا تركتي الادوية لازم تتعبين من شهر الى ثلاثة اشهر وتستمر معك اعراض الخوف والاكتئاب والقلق في هذي الفترة لأن المخ يبدأ في هذي الفترة يعالج نفسه بنفسه ويتأقلم على العمل بدون ادوية فلازم تتعبين في البداية ولكن بعد ثلاثة شهور راح تخف هذي الاعراض انشاء الله اذا استمريتي على الحمية اللي وصفتها لك
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة نفرٌ من الجن ; 31-10-2016 الساعة 11:00 AM
|