نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-11-2016, 10:55 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شعطان

فعلا ممكن

رهاب الناس والخوف هي سبب عقدتي وانا صغير جدا

ولم اعلم انا هذا مرض يسمى الرهاب الاجتماعي
اكملت دراستي مرحلة المتوسطة والثانوي ولم أعالج المشكلة حتى تطور الامر واصبت بالاكتئاب

وايضاً عشت حياتي الجامعية ولم اعالج الرهاب ثم الاكتئاب

كنت عايش ومتحمل،،، ولم اعلم ان هذي أمراض

ارجع اكرر ما عندك امراض

اخوي انت بس ناقصك تفهم شخصيتك و تقوي شخصيتك

او جوانب الضعف فيها تقويه

شوف لازم تعرف نقاط قوتك و نقاط ضعفك

و لازم تعرف انه مافي احد كامل

لازم تطور شخصيتك بس هذا ما يجي بين يوم و ليله

اللي انت تستخدمه من علاجات الآن مجرد مهدئات

يعني ما رح يساهم في تطور شخصيتك

حط لك في بالك 4 سنين قدام عشان تتطور شخصيتك

اذا اشتغلت عليها كويس

اول شي احرص على ورد قرآني يومي قبل النوم .. و لو صفحه فقط من القرآن .. قال تعالى ( فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنْهُ ۚ )

القرآن هو المهدئ .. تعالج بالقرآن و لو جاتك ازمه او ضيق في الشغل او اي مكان .. اقرأ سورة يس او الفتح .. او استغفر كثييييير

و في يومك احرص على ما تتقرب به لله لتسمو روحك

في العلاقات الاجتماعية لازم تعرف انه فيه المنافق و المصلحجي و الحسود و غيرهم

لازم تتعامل بحذر و في نفس الوقت تكون لك هيبة و استقلاليه

و بما ان المفاهيم في زمننا لا تمت للدين بصله

يعني الآن لو الواحد زعق يخافوا منه و يتحاشوة .. و هو هذا الانسان ضعيف من جواته و يغلبه الغضب و الحياة يبغالها صبر .. يعني بالعكس

قال صلى الله عليه و سلم ( ليس الشديد بالصرعه )

و قال صلى الله عليه و سلم ( إنَّ فيك خصلتين يحبُّهما الله: الحِلْم، والأناة)

فأنت قد تكون اقوى من الذي يصرخ و يتملكه الغضب و عندك قوة تماسك في الازمات و المواقف الصعبه و عندك صبر و حكمة و بعد نظر

انت انظر لنفسك كما يحب الله و يحب رسوله صلى الله عليه و سلم

و مو ع حسب ما انك تحب الناس يشوفونك قوي او تضارب

بالعكس .. افهم نفسك عبر عن نفسك عن نقاط قوتك و دافع عن نفسك

نفسك هذي صاحبتك هذبها و اعنها على طاعة الله و في نفس الوقت كافئ نفسك

لا تتضارب انت وياها عشان بس نظرة المجتمع

في النهاية انت رح تشوف كثير متناقضات في الحياة .. لازم يكون عندك مبدأ خاص فيك

عشان ما تهتز برياح التناقضات