نفساني - عرض مشاركة واحدة

23-08-2004, 06:20 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اخي العزيز (( جحيم الروح ))
و بخصوص ما جاء برسالتك : أنت تعاني من جملةٍ من المخاوف ، أهمها ما يعرف بالرهاب الاجتماعي ، ومعروف أن معظم المخاوف يبدأ في الصغر ، و50% ، وقد يكون فقدانك لولديك هو سبب من الاسباب لعدم الاعتناء بك منذو الصغر .
وطرق العلاج متعددة ، وأهمها : أن تعرف أيها الأخ العزيز أن المخاوف مكتسبة ، ويمكن الشفاء منها تماماً ، فالأمر فقط يتطلب المواجهة والتصميم والإدارة الدافعة ، فعليك أن تواجه كل مخاوفك في الخيال أولاً ، بمعنى أن تتخيل نفسك ولمدة نصف ساعة على الأقل أنك في موقف يعرضك للخوف ، ولا يمكن تجنبه أو الفرار منه وبتكرر هذه التمارين الخيالية سوف يحدث كل نوع من التكيف ، يمكن بعده مواجهة الأمر في الواقع .

الشق الآخر من العلاج هو العلاج الدوائي ، وأرجو أن تتأكد ويطمئن قلبك أن الأدوية الحديثة فعالة جداً في علاج الرهاب والمخاوف ، و علم ان الادوية النفسيةغير حياة الكثير من المرضى فلا تقلق .

و علي ذلك بادر فوراً بذهاب الي احد الاستشاريين النفسيين المتواجدين في المنطقة و سوف تجد ان شاء الله من يقوم بمساعدتك