الموضوع: الاكتئاب
عرض مشاركة واحدة
قديم 26-11-2016, 03:08 PM   #3
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 13-01-2025 (08:43 AM)
 المشاركات : 8,650 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


وعليك السلام
اهلين فيك حياك الله بيننا
يمكن الوظيفه ماهي مناسبه لطموحك و ميولك ممله بالنسبه لك
حاول تمارس الرياضه اي رياضه تحبها حتى لو تخصص وقت للمشي الجو هالايام حلو جرب تمشي 45 دقيقه بهمه لمده اسبوع حتحس بالفرق بإذن الله
الملل امره هين له حلول كثيره ايجابيه انت في سن مفعم بالطاقه لازم تخرجها بشكل سليم و صحي و لصالحك بإذن الله.
لازم توجد حاجه تسليك ان كان عندك موهبه نميها
غير في اكلك و لبسك و مكان سريرك في الغرفه جدد اي حاجه في حياتك وان كانت بسيطه بتفرق معك باللي تقدر عليه لو عندك دراجه امشي بها امام البحر او وسط شارع فيه حدائق اختار وقت الشروق كل يوم كل حاجه حلوه مختلفه شكولاته ايس كريم غير روتين يومك لو مودك افلام اكشن تفرج انيمي طفولي مثلا او مسلسل فكاهي رش المكان اللي انت جالس فيه بمعطر جو اعمل اي حاجه تدخل الانتعاش الى قلبك لو جدتك قريبه روح اقعد معاها العب ورق ولا خليها تحكيك عن شبابها .
لا تستسلم للملل ابدا انت قادر بإذن الله تكسر هالملل المزعج
وبلا عوده.


 

رد مع اقتباس