المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تائه ،

ياوخيتي من قالك النوبة تسبب موت ؟ عمرك سمعتي أحد مات من نوبة هلع ؟ وبعدين في شغلة مهمة حطيها في راسك ، ترا النوبة سهله وتعدي مهمها كانت الاعراض ، أنتِ بافكارك السلبية تخلين النوبة قوية ،

مثلا تجيك ع طول يجي في بالك الموت ليه ؟ غيري فكرتك عنها خليها زي صديقتك النوبة ، بتجي خفيفة تعايشي معها وتأكدي الف بالمية انها ماتضر رغم أنها مزعجة صراحة ،

وبعدين فيه شغلة أنا حقيقه أسويها أول ماحس فيها أكتم نفسي بقوة يعني أخذ نفس عميق وأكتمة وتروح ، لو تكملت مافي داعي للخوف كل كم دقيقه ، وتروح أهم شيء تحرري من افكارك السلبية ، وخليها ايجابية
دمتي بخير أختي ..