نفساني - عرض مشاركة واحدة - حياتك من صنع يديك فلا تتذمر ( علاجي / متجدد )

05-12-2016, 08:01 PM

حياتك هي محصلة كل اختياراتك ، حتى هذه اللحظه
وحيث انك حر دائما في اختيار ماتفكر فيه .. فأنت مسيطر تماما على حياتك
وكل شي يحدث لك ..

من كتاب قوة القرار للكاتب محمد بشير

اعجبتني هذه المقوله فهي الخطوة الاولى للتغيير
حقا اني اصنع حياتي وفق ما اشعر به وليس وفق ماهو صحيح ...

حان وقت تغيير الافكار وتغيير المشاعر والالتزام بالخطه المقرره لي ..

سأحارب نوبات الهلع ولن استسلم لها ولن اسمح بأن تجرني افكاري الي الهاويه

نظريه ( اقصى ماقد يحدث ) ..
لي سبع سنوات مع الهلع وعرفت النظريه قبل شهرين عندما قالها لي دكتوري
سبع سنوات ماهو اقصى ماحدث وقت النوبه ؟؟ لا شيء
هل حصل ماكنت اخاف منه ؟؟ ( فقدان عقل ، اغماء ، موت ) لاشيء

اذا افكاري ومشاعري كانت على خطئء ولكني كنت اسمح لها بالتحكم بي
اما اليوم سأتحكم انا بها واتجاهل مشاعري مهما كانت وسأغير من افكاري .. وانتم ايضا تستطيعون 👍🏻

ساءل الراحة ,أمل الروح معجبون بهذا