نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-12-2016, 03:17 PM

من جاوبك هذا ، خايفة مرة وطريقك للعافية أقتلي خوفك أقتلية ..سويي مع نفسك سناريو ، أنك أصبتي بمرض قلب ؟ فين المشكلة !
أنتِ سليمة مية بالمية ، لكن هاذي طرق تفيدك عشان تتعافين من حالة القلق من الامراض ..
سويي سناريو مع نفسك ، يعني غمضي عيونك واسترخي وحطي في بالك أنك مرضتي بالقلب طيب ؟ وفكري فيها مرة ومرتين وثلاث وبعدها راح تحسين أنك القلق يخف شوي شوي تدرجياً
وشوفي كيف ترا الموضوع مايخوف ..يعني عادي لو مرضتي وش بيصير ؟ أنتِ أن وصلتي لمرحلة أنك قتلتي الخوف في نفسك ومن الامراض ، بقولك الف مبروك ، تعافيتي
طالما أنك خايفة وقلقانة من المرض ماراح يختفي الخوف ، ولا راح يختفي روحتك للدكتور ، بتستمرين تدورين في حلقات مفرغة وتتمين ع حالك هذا ..
أقرئي كلامي بتأنئ ، هذا علاجك أنا مجرب ، ماطبت إلا من بعد ماصرت ماخاف يعني عادي أتقبل كل شيء ..
ركزي وسويي الي أقولك عليه الفكرة بتلح مرة مرتين الف مرة ، بالنهاية إذ ماصرتي تخافين الفكرة بتروح ، لانها ماراح تشكلك أي خوف ، وصل ؟
سويي الي أقولك عليه وردي علي ..لاتردين الان ، سويي الي قلت لك عليه ..وطمنيني عليك أوكِ ؟