الموضوع: المنومات
عرض مشاركة واحدة
قديم 09-12-2016, 02:03 AM   #3
نفرٌ من الجن
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية نفرٌ من الجن
نفرٌ من الجن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53416
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 02-03-2017 (06:52 PM)
 المشاركات : 735 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Cadetblue


اذا تبي تنام ابتعد عن شرب المنبهات ومصادر الكافين والشوكولاتة والحمضيات مثل البرتقال والليمون والقريب فروت
وانصحك يوميا بشرب ماء مغلي الشعير قبل الافطار فهو ممتاز للأرق
والادوية ماراح تفيدك لأنها بعد استخدامها فترة بسيطة تفقد مفعولها


 
التعديل الأخير تم بواسطة نفرٌ من الجن ; 09-12-2016 الساعة 02:04 AM

رد مع اقتباس