المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحب تجربه

كلام رسوم صحيح مئه بالمئة. الأدوية كما ذكر اخي مره تفيد ومره تخفف ومره لا فائده. ولكن بشكل عام الوضع مستقر.
الأهم في هذا الموضوع انك لا تنسى أن الدواء وحده لا يكفي. وهناك وسائل كثيره ممكن تساعد في التخفيف من حدة الاكتئاب بالإضافة للأدوية. مثلا تغيير الروتين اليومي والخروج من البيئه المحيطه مثل ان تسافر لزيارة أقارب.
وفيه وسيله حلوه رهيبه انك تعتني بالحيوانات الاليفه مثل القطط.او الحمام. فهي لها تأثير إيجابي على الاكتئاب.