المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الشفاء السلام عليكم زمالك، اولا الف مبروك تعيينك مراقب اداري انت تستحقها فعلا، وشكرا لوقوفك معنا وردودك علينا و مشاركاتك الرائعة المفيدة. اخي عندي استفسار لو لاقدر الله وان شاء الله لاتحصل ابدا تعرضت مرة اخرى لانتكاسة فكيف سيكون شعورك وماهو تصرفك حيالها؟ اعذرني على سؤالي الغريب قليلا ولكن من كثرة الانتكاسات التي تعرضت لها اشعرتني بالانكسار وان حالتي شديدة وليس لها علاج ولن اشفى منها سوى بالادوية وحتى ليس شفاء تام.ومدى الحياة

هلا اختي الفاضله انا مثلك تفاجئت بوجودي مراقب اداري عدما وصلني رساله من الاداره باختياري والحقيقه مراقب او عضو لا تفرق معي أنا دخلت هنا بهدف المساعده فقط لاني مريت بتجربه مثلكم قوية فاحببت أشارككم التجربه وأفيدكم بما تعلمته واستفاد من التجارب أيض

موضوع الانتكاسه عندما تحدث فانها ببساطه لا تكون قوية مثل ما حدث في السابق أنا ايضا تعرضت لانتكاسه بعد عام كامل من قطع العلاج بمعني اني قطعت العلاج عام كامل بلا اي مشكلات تذكر وفي غمرة انفعال قوي جدا اصابني الهلع بكل اعراضه ولكن هذه المره كان أخف من المرات السابقه هذه المره كنت مستعد تماما للهلع وأعرف ما فيه واعرف اني اعاني من نوبات هلع واعرف اعراضه اذن الفارق هنا وبين المره الاولي اني اعرف كل شيء عنه وعرفت انها لا شي سيحدث ولا خطر سيحدث منه مطلقا

الهلع في حد ذات تجربه مرعبه في الاول ثم بعدها يتم الشفاء وفي الانتكاسه تكون تجربه لذيذه بجد لأن الانتكاسه تكون اختبار حقيقي لمستوي تحكمك في الهلع
والانتكاسه في حد ذاتها لا تستغرق سوي شهور فتره كورس علاجي وأحيانا شهر كمان وهو كنوع من الاجراء الوقائي فقط أي أن الامر أشبه بنزلة برد
فلا انتكاسه تكون اقوي من سابقتها مطلقا حتي في عز نوبات الهلع لا يوجد نوبه تكون أقوي من النوبة الاولي نهائيا بل المتبقي لنا منها هو ما يسمب بقلق المخاوف من النوبه وهي من تزيد علينا الاعراض

في انتكاستي التي اصابتني في شهر ابريل الماضي وبسببها دخلت هنا للكتابه ونقل التجربه بعد متابعه المنتدي قبل تسجيلي فيه عامين كاملين
كنت قرأت مشاركه للدكتور رعد الغامدي قال اذا كان الجسم بحاجه للعلاج لاطول فتره ممكنه فلا مشكله من الاستمراريه في العلاج
هو يؤمن أن الامراض النفسيه مزمنه قد تطول علاجها او تستمر على علاج محدد

أنا من واقع تعاملي معك أري أن مشكلتك الاساسيه مع الدواء هي ببساطه لخبطه او او او عدم ايمان بفعاليه الدواء مع انه يجدي نفعا
وأري أيضا عدم تغييرك لنمط حياتك وكسر حلقه الملل ولا تمارسي الرياضه مطلقا لأن لو غيرتي اسلوب الحياه وممارسه الرياضه ستري الفارق باذن الله في الشفاء

انا من وجهه نظري تستمري على علاج اصلي فعال قوي يتضمن
اوصفي الدواء بتاعك كده لو سمحتي
والله والله والذي نفسي بيده الهلع ابسط مما تتخيلوا فقط هو بحاجه الى التعامل الصحيح معه فقط بدون خوف ولا تردد