المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحـــائر

احد الأعضاء مشكور نصحني اعمل فحص فيتامين د، وعملت فحص فيتامين د وفيتامين ب12 وطلعو الاثنين عندي واطيين. فيتامين ب12 طلع 170 وفيتامين د طلع 9

بعد ما قرأت كثير على الانترنت وجدت ان فيتامين د مهم جدا للجسم، عرضت النتائج على الدكتور ولا عبرني حكالي عادي اطلع على الشمس شوي، بس الي قرأته أشياء غريبة ومهمة جدا عن هذا الفيتامين ومن أعراض نقصه الهلع والاكتئاب، وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم والعضلات


الان انا بدّي ابلش بكورس لهذا الفيتامين