09-01-2017, 12:34 PM
|
#4
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55345
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2017
|
|
أخر زيارة : 20-01-2023 (04:10 AM)
|
|
المشاركات :
114 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر
عليكِ اختي الكريمة بالنقاط الثالية
1- الانتباه إلى هذه الخطرات وعدم الالتفات إليها وعدم الاستمرار معها فإذا وردت عليك فكرة الخوف من الموت أو المرض فلا تفكري في ذلك وحقّري هذه الفكرة واعرفي أنها من نزغ الشيطان ووسوسته ثم بعد ذلك اعملي على مضادتها، وهي الخطوة الثانية
2- أنت تتشاغلين عنها بذكر الله عز وجل بصلاة ركعتين إن أمكنك ذلك، بقراءة القرآن، بالاستماع إلى المحاضرات الإسلامية،بمراجعة دروسك.. فالمقصود هو التشاغل عن هذه الأفكار وعدم الانسياق معها فإنك إن حققت ذلك خرجت من دائرتها تماماً - بإذن الله عز وجل – والخطوة الثالتة :
3- التعبير عن مشاعرك، لابد أن يكون لك قدر من التعبير عما يجول في داخلك، وأن تتبادلي المشاعر الكريمة، وكذلك التعبير للوالدين مثلاً أو الأخوات الصالحات سواء كنَّ أخوات الشقيقات أو كنَّ أخواتك في الله، فالمطلوب إذن التنفيس عن مشاعرك الداخلية.
والخطوة الرابعة: الانتباه الشديد إلى قطع الوساوس والأفكار التي تتسلط عليك من هذا المعنى، فإذا شعرتي بهجمة هذه الوساوس كالخوف من الموت أو المرض ونحوها فالجئي إلى الدعاء والاستعاذة بالله، وإن أمكنك الوضوء والصلاة فهذا أفضل وأحسن، فانتبهي لخطرات النفس واقطعيها ولا تسترسلي فيها، وانتبهي إلى أنك إن استطعت أن تقطعي حبل هذه الوساوس والأفكار فإنك سوف تخرجين بإذن الله تعالى من كل هذه المخاوف.
اسأل الله لكِ الراحة والطمئنينة
|
امين يارب العالمين وجزاكم الله خيرا
|
|
|
|