نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-01-2017, 08:00 PM

حياتي اثناء الرهاب

كانت حياتي صعبه حياه بلا قيمه كانت اعيش بنار الرهاب لسنين ولا اعلم ماذا افعل .. كنت اذهب الى العمل مع ابي يبدا نهاري بلتعب وارهاق اكره ابي واكره عملي يبداء نهاري الساعه ال 7 صباحا وعند وصولي الى العمل اتمنى ان ينتهي اليوم وارجع الى البيت للنوم من قوة الرهاب? لا احب ان اجلس مع احد فقط لوحدي تاتي ال ساعه 12 لا استطيع ان اصمد اريد ان انام اذهب الى سيارة العمل وانام قليل لكي ارتاح وترجع قوتي الي ولا اعلم لماذا كل هذا الرهاق والتعب ولا يوجد جواب لي ... وثم ارجع الى العمل و اعمل من دون ان اتكلم مع احد ... انظر الى الناس يضحكون ويفرحون وانا لا كيف يضحكون ويفرحون ويلعبون وانا لا لماذا ما السبب هذا الرهاب ارجع الى البيت وهنا الماساه الكبيره ... اذهب الى غرفتي لا اتكلم مع احد من افراد عائلتي اغلق الباب والبدا بقرات الكتب للفسيه الاتي لا تنفع بشيئ تاتي امي لتدخل الي لتحاول ان تخرجني من غرفتي .. وتاتي الافكار واشعر كانوا امي هم وغم علي ... يتصل ابي هاتفي في تعال يا ابني اشرب القهوى يحاول ان يخرجني من الان فيه لا فائده اقول له شكرا لا اريد واغلق الهاتف واقول اليوم انت سوف تساعدني بعد ما اصبحت مرضا من الرهاب ... واقرا الكتب النفسيه من دون فائده ودواء من دون فائده اموالي تذهب على الطب النفسي من دون فائده .. ما الحل ماذا افعل لا اعرف شخص تعافى من الرهاب يكون الى جنبي ويساعدي اين العلاج الحقيقي ... عندما ياتي موعد الراتب اذهب الى غرفتي واضع كل الشجاعه بنفسي اريد الراتب عندما اذهب الى ابي اطلب الراتب اتجمد ولا استطيع ان اطلب الراتب اذهب الى امي واقول امي قولي لابي اريد الراتب ...عندما اريد يوم استراحه من العمل اخاف ان اقول لابي اقول لامي .. عندما اسير بطريق واراى شباب اتجمد مثل الثلج ولا استطيع حتى النظر عليهم?? واذا كان هناك بنات اضع راسي وانظر الى الارض مثل النعامه .. واشعر ان الاعيون الناس تراقبني .. اذهب الى اي مكان اشعر ان عيون الناس تنظر الي كانوا هناك كاميرات و الناس تراقبني ... مستوى بلعمل صفر .. ودائما سرحان .. واحيانا عندما يسير شخص بجانبي اتخيل انه يريد ان يضربني واتجمد .. واصبح اتكلم مع نفسي سوف اضربه ولا اعرف اشياء كثيرا ولاكن للاسف هذا الرهاب الذي كنت اعيشه ... كنت شخص اخاف من والا شيئ حتى في البيت عندما اكون لوحدي اشعال الاضواء وانتظر اهلي لكي يرجعوا ... ودائما لطيف مع الناس حتى لو انهم يجرحون? مشاعري او اي شيئ انسى بسرعه واكون فقط الشب الطيف الشب الشاطر ويسمع الكلام لا يستطيع جرح مشاعر احد ... وكنت اشعر بختناق بلتنفس و ضعف جنسي .. وائما مستعجل كانه شيئ يريد ان يفوتني ولاكن للاسف لا يوجد شيئ يفوتني اخاف ان اتاخر على شيئ مضغوط دائما ... اشعر بشئ ينقصني ولاكن لا يشئ ينقصني .. يوجد حاجز داخل جسمي ولاكن لا اعرف ما هو .. عندما اريد ان اتكلم مع شخص غريب بدا اتكلم مع نفسي? وقول انا سوف اقول له هكذا وهكذا وهكذا ولاكن للاسف عندما اتقابل تختفي الافكار واتجمد مكاني واصبح مثل الولد الشاطر نعم لا تستغرب ايها الرهابي انا عشت مثلك لسنين وعشت بنار الرهاب حتى اصبح الانتحار هو الاختيار ... حتى ادراك الامور او اشياء من حولي تصلح لا اشعر بها عقالي مشواش للغايه ارى ولاكن عقلي الباطن لا يعمل لا ذكريات ولا اي شيئ ... واكلشي سلبي لا افكار اجابيه كانوا يقولون لي الاطباء تكلم اجابي ولاكن لا يوجد اجابيات .. اقف امام المرأه وقول انا جميل ان سعيد ويا وابتسم وانا محترم وانا محبوب يا? حسره على العمر الذي ضاع و اقول يا دكتور انا شب وسم ولاكن لا احب نفسي قال قول انا اتقبل نفسي انا احب نفسي يا للوقت الذي ضاع .. التوتر والقلق والوساوس والخوف دائما معي .... ما الحل لا حل .. اتمنى ارى شخص تعافى من الرهاب ينصحني لم ارى احد ..غرفتي اصبحت قبر لي نوم وكتب نفسي لا اموال ولا فرحه و شيئ يسعدي هم على هم واصبحت اهلي امي وابي اكرهم هذا ما قاله لي الدكتور النفسي تربايت اهلي غلط يا الان لم يبقى احد عندي احبه لم اترك مستشفى إلى وذهبت وفحست حالي لم اترك شيئ ال وفحست كل شيئ سليم عجزه الطب انقاذي ... اصبح وجودي هم على اهلي وعلى المجتمع لا احد يحبني ولا يحد يتكلم معي ولا احب احد اصبح بيتنا حزين يعجز ابن وامي عن مساعدتي لا واشعر انهم هم على راسي... لم يبقى احد خلص وهناك اشيء كثيره للرهاب اعراض الرهاب لا تنتهي ..
ماذا افعل ماذا لا استطيع ان اغير تفكيري لا استطيع اضحك تخيل اضحك لا استطيع وصلت الى اقوى مستوى بالرهاب يوم بعد يوم اصبحت اموت بليوم 1000 مره لا حل لم اتعافى 1 % للاسف ..? ادافع عن حقوقي لا استطيع لا وايضا عندما اريد ان ادافع? عن حقوقي اصبح ضعيف ومرهق وتعب ولا اريد سوى الراحه ... لا اعرف اوخذ قرارات بحياتي حتى قرار صغير لا اعرف ... مشاكلي لا اعرف كيف اخرج منها دائما اتوجه لشخص ليساعدني في حل مشاكلي .. كنت اشرب الدخان بكثره من دون ما اعرف السبب ... ولاشي ولاشي كل شيئ خسرت حتى جواز لا استطيع وكنت احب العاده السريه كثيرا كل يوم وعندما انتهي من العاده اصبح احقر نفسي والوم نفسي ويا للعمر الذي يذهب ولا يعود اريد حل للاسف لا حل اخر كلمه سمعتها من الطبيب النفسي يوجد شلل في المخ كانت كلمه قويه اسمعها حتى الطب النفسي والدكاتره عجزوا عن حل مشكلتي ... لقد قال الدكتور النفسي شلل في المخ كانت مثل السكين على قلبي .. نعم عجزة الاطباء على انقاذي ... ارجعت الى البيت ودخلت غرفتي كان اخر يوم اذهب الى الطبيب ... حاولت امي ان تتكلم معي ولاكن لا اريد? رايت دموع امي تتساقط لا يكفي الذي انا في يا امي انت تبكي هم على هم على هم خلص يجب ان اجد حل ماذا افعل امي ابي اخوتي اصبح حتى اسمي اذا قال ابو خالد اصبح البيت حزين اصبت ضارا خسرت كل شيئ كل شيئ لم يبقى سوى الانتحار .. لا مال ولا اهل ولا اصدقاء ولا زواج وشيئ و رهاب فوق راسي ... هنا قرار التغير ... ذهبت الى غرفتي واحضرت كيس ووضعت كل شيئ يتعلق بطب النفسي ووضعته في? مكان لا اريد ان اراه لقد انغلق جميع الابواب انت الرهابين تفهونني وتفهمون كيف نعيش لعد عشت بنار الرهاب لسنين نعم هذا الرهاب وهذا جزء صغير من الاذي كنت اعيشه لقد وصلت الى اعلى مستوى من الرهاب والباقي اعظم والباقي اعظم والباقي اعظم ... وهنا بدات بلتغير لم يبقى سوى الانتحار و الاختيار الثاني الله ... لم يبقى شيئ اخسره خسرت كل شيئ .. واعلنت اسلامي لله ... يتبع تفاصيل العباده التي كنت اقوم بها ... وثم سوف اكتب الشفاء وكيف اصبحت

بعض الامثله الاتي كان يتحكم بي الرهاب
لا استطيع الجلوس مع اهلي لا اعلم لماذا اشعر كانهم هم على راسي

الاشي القوي الخبيث كيف كان يتحكم بافكاري بعض الامثلا عن الافكار الخبثث الشيطان
عندما اشاهد فلم سيارات وارى كيف البطل يسابق اصبح اتخايل نفسي انا بطل السيارات والناس كلها تشجعني وتنادي باسمي
عندما اسمع اغاني كنت اتخايل نفس انا المغني واغني
وعندما اشاهد فلم حرب اتخايل نفسي انا جندي واقتل الناس ببراعه
وكنت دائما اتخايل نفسي اتشاجر مع الناس واضربهم وانا اقوى شخص ولا احد يستطيع ان يتغلب علي
وكنت دائما اتخيل نفسي شب ذو شخصيه جذابه وقويه وبارعه و فنان و اشياء كثيره

كنت دائما اتخايل نفسي ذو شخصيه قويه ولاكن للاسف هذا الخبيث كان يسيطر على الافكار وانا بلاساس ذو شخصيه ضعيفه
نعم ايها الرهبي انا افهمك واعرف بما انت تفكر كنت مثلك لا تستغرب .. فكر قليلا يا رهابي هل يوجد دواء يغير افكار لا لا يوجد هل انت تستطيع ان تغير افكارك وتمنع افكار الخبيث ... لا لا تستطيع .. نعم هذا الحقيقه يا اصدقائي هذا الذي انا عشته سنين .. انت دائما تتكلم مع نفسك وانت بلسياره وبلبيت و بلعمل تتكلم مع نفسك دائما ولا تشعر ماذا يحصل من حولك انت تركز على نفسك فقط ... احيانا كان يسمح لك المس ان تعيش قليلا مثل غيرك وانت تعتقد نفسك انت تعافيت وتفرح ولاكن بعد ايام تكتشف انك لم تتعافى و تحاول وتحاول ولاكن لا تستطيع .. اعراض الرهاب كثيرا لا تنتهي?
وانشالله سوف اكتب طريقت الشفاء التي فعلتها اياه الرهاب سوف اقول لك كلمه تفرح قلبك الذي لم يفرح من زمان كل هذه الاعراض التي تقراها الان انا تعافيت منها نعم لا تتعجب كلها اختفت والحمدالله رب العالمين والشكر لله وحده اكتب قصتي لانو هناك الاف من الاجيال سوف ياتي ويبحث عن حل للرهاب الذي قتل حياتنا وسوف يتعافوا منه انشالله? والشفاء للجميع

ايمان ا ,ميلادووز ,الورده الشارده و 2 آخرون معجبون بهذا

المصدر: نفساني