المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى الأحزان

السلام عليكم
عندما أكون جالس بغرفتي أشاهد التلفاز أو أتصفح النت أو حتى أثناء العمل أحياناً تأتيني حالة من الخوف بلا سبب أو مبرر وحتى لو كان يوجد سبب لكن لا يستدعي كل هذا الشعور بالخوف المبالغ به وكأن عقلي يصوره لي بأنه أمر مهول وكبير ، وأبرز الأعراض ، تسارع دقات القلب والشعور بالخوف والتوجس وعدم الإرتياح وعدم القدرة على التفكير والشعور بالحاجة للذهاب للحمام وهذه الحالة أو النوبة تستمر لدقائق وتزول وأحيانا تعود بعض دقائق ، أغلب وقتها تكون صباحا وفترة المغرب ، فهل هذه الحالة تعتبر من قبيل إضطراب أو نوبات الهلع أو panic attacks ?
علماً بأن أثناء هذه الحالة التنفس جدا طبيعي لامشكلة فيه ولا يأتيني خوف من الموت أو ماشابه