24-01-2017, 08:58 PM
|
#6
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37429
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2012
|
|
أخر زيارة : 11-06-2025 (08:56 PM)
|
|
المشاركات :
340 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Crimson
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندر ع
انا معي نقص في وزني وبعد الادويه زاد 5 كيلو يعني اللحين وزني 65 وثبت عليه مازاد
طبعا زياده الوزن بسبب كثره الاكل لكن الواحد يقدر يسيطر مثلا يلغي وجبه العشاء يكتفي بالافطار والغداء فقط
|
هل إلغاء نظام الثلاث وجبات يوميا يأتي بنتيجة عكسية ؟ بمعنى هل إلغاء وجبة العشاء يسبب زيادة بالوزن ؟ حيث الكثير من الأطباء وأخصائيين التغذية ينصحون بأن تكون وجبة العشاء خفيفة من غير إلغائها .
ماهي تجاربك بهذا الشأن ؟
|
|
|
|