25-01-2017, 09:01 AM
|
#3
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55492
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2017
|
|
أخر زيارة : 27-12-2019 (11:46 AM)
|
|
المشاركات :
170 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Floralwhite
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية العافية
السلام عليكم
منذ فترة وانا احاول محاربة الوسواس الذى يودى بى لحدوث نوبة هلع....وقد انجح احيانا ..لكن اظل طول اليوم فى حاله من التوتر وعدم الاستقرار النفسى مع اضطرابات غير مفهومه وشرود وعدم تركيز وياتينى الوسواس بدل الخوف من الموت للخوف من المرض وعند شعورى باى وعكه او الم من برد او شيء ياتى شعور الخوف من المرض وتنهال عليا الافكار واظل اجاهد ...الى ان اهداء او اتوتر اكتر ....وكثيرا ياتينى التفكير بالليل واظل خائفه ان انام بالرغم ولو غفوت قليلا اصحو مفزوعه كنوبة الهلع ...والتفكير والخوف ليلا اصعب من النهار ...لدرجة تاتينى صور واشكال فى خيالى تفزعنى ويزداد فزغى وتفكيرى فى الموت ....هل احد مثلى ام ان حالتى تتاخر وتزداد سوء ... اللهم انعم علينا براحة البال والنوم الهادىء |
كلنا نمر بنفس الحاله الحمدلله على كل حال اللهم اجعلها تخفيف من ذنوبنا ولكن اختي راجيه عندما تاتيني هذي الحاله الفزع وقت النوم اشغل الرقيه الشرعيه من الجوال عند راسي واتامل الايات واتدبرها وقبلها اقول اذكار النوم وتطبيق لسنة رسولي الحبيب المصطفى امسح ثلاث على جسدي وسبحان من يبث الامان والراحه في داخلي طبعا مع المواظبه على العلاج النفسي جربي وسترين الفرق اسال الله ان يرزقنا نفوس مطمئنه الى ان لقاه 🌷
|
|
|
|