المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة سبحان الله لما يجيني دور الكتمه و الزكام احب اخرج و اشم هوا طبيعي فعلا احسه يحسن من حالتي و من نفسيتي. يعطيك العافيه 🌹

طبيعي مش عشان الهوا الطلق بس
لا عشان المجهود كل ما بتبذلي مجهود اكبر كل ما بالتالي الجسم بيحتاج تنفس اكبر واقوي لأن وقتها الشعب الهوائيه بتتفتح اكبر والاكسجين بيكون اعلي والقلب بيضح الدم للعضلات
وبعد المجهود هتلاقي جسمك مرتاح جدا جدا فوق ما تتصوري
وهدوء غير عادي
ولكن لو ما كنتي بتمارسي رياضات ومجهود بشكل مستمر هتحسي بألم في العضلات بيزول مع ممارسه الرياضه وده بقي موضوع تاني ممكن ابقي اكتبه في يوم
لاني رياضي جدا خصوصا في لعب كره القدم وبمارسها اربع مرات اسبوعيا