السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والي في جيبك هاته . عدنا من جديد ،،،
كويس في نفرين مشاركين في البرنامج وكنت أتوقع اكثر لاكن هذه شي إيجابي .
بدون ماطول عليكم فكرة الخطة العلاجية هي :

(تحديات راح نضعها هنا وراح نواجهها )

اول شي انتو عارفين ان اقوى الحلول للرهاب الاجتماعي هو المواجهة لاكن الناس تفشل في المواجهة ليششش ؟؟
لانهم ما يواجهوا بطريقة صحيحة ، يروحوا لموقف صعبة يحطوا نفسهم ويحرجوا انفسهم ، أساس المواجهة هو انك تبدأ
خطوة خطوة مثل صعود السلم خطوة خطوة مستحيل تنقز عشر درجات في خطوة وحدة

وقبل مانبدأ المواجهة خلونا نعرف ايش هو القلق