نفساني - عرض مشاركة واحدة - ساعدوني ارجووكم قبل ان يحطمني الوهم (الله يجزي من يساعدني كل خير)

28-01-2002, 10:55 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...
اختي الكريمة انت ذكرتي ما تحتاجين بنفسك واكتشفت السبب نعم إليك ما كتبت يداكي وهو اول الخيط للتغير:
*كيف استطيع ان اغير طريقة تفكيري ؟
هذا هو مربط الفرس طريقة تفكيرك لها دور كبير فيما تشعرين به ... تعلم طريقة التفكير الايجابي مهمه جدا وتساعدك... ايضا اهلك وتوقعاتهم لها دور ...ماحدث بين تفكيرك وبعض المواقف التي ذكرتها ماهو إلا اشراط "ارتباط شرطي" انتي وضعته .
لا اعرف هل انتي في المراحل النهائيه من علم النفس او في المستويات الاولى وافترض انك مازلتي في الاولك في مادة نظريات تعلم ستعلمين مامعنى الاشراط، وفي مادة العلاج السلوكي ستعلمين ماهو التفكير الايجابي.

اخيتي انت توحين لنفسك بالفشل بالتعب بالعجز عدم القدره او اهلك يوحون لك بذلك وانت تصدقين فيترجم ويظهر على سلوكك لأن العقل الباطن لايفرق بين الحقيقة والخيال فعندما تقولين انا غير قادره هذا ماسيكون عندما تقولين انك ناجحه وقادره هذا ماسيكون.

المسؤلية بإذن الله انت قادرة على تحملها اذا حدثتي نفسك بذلك وعملتي لاجله الي غيرك من البنات افضل منك بايش او ازود منك بايش وان كانت تنقصك مهارات لازمة للحياة الزوجيه مثلا تعلم طبخ..الخ فهي مهارات ممكن انها تتعلم مو مشكلة.
الحمل والولادة ليه غيرك قدر وانت ماتقدرين ؟

عموما اختي الكريمة وياابنة علم النفس ماتحتاجينه هو تعديل افكارك وتعلم طرق التعديل ويساعدك في ذلك الاخصائية النفسيه وليس الطبيب لا مانع لدي من التعاون معك هذا ان احببت طبعاًاظنك في مدينة الرياض لانك تدرسين علم نفس عموما راسلي الاداره واخبريهم عن مكانك وعشان ايميلك ونتفق على وسيلة اتصال بإذن الله صدقيني الأمل كبير لتكوني افضل ولله الفضل والحمد لله....تحياتي لك