05-02-2017, 12:25 PM
|
#18
|
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55387
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2017
|
|
أخر زيارة : 16-01-2025 (06:45 AM)
|
|
المشاركات :
1,750 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبطب الاوان
ملاحظة اول مرة اشعر بها اليوم
حيث كنت بالسيارة ولاحظت أمر غريب عند توقفي عند الاشاره
كنت أرى الشارع يتحرك للامام وانا واقف...فصرت ادوس على الفرامل ظنا مني ان السيارة ترجع للخلف
ثم عند الاشاره الثانيه لاحظت نفس الشيء
مع اني لم اكن اشعر بدوار او دوخه
فهل هذا من اعراض السبراليكس...........؟ |
عادي تجاهل اي اعراض تحصل لك .. التجاهل هو نصف العلاج
تجاهل واخبر نفسك انط بخير
ستتحسن مع الوقت
عليك بالرياضة وابسطها المشي كل يوم والاجواء جميلة يمكنك ان تمشي بعد صلاة العصر لمدة نصف ياساعه الساعه
حافظ على صلواتك فالمسجد مع الجماعه
حاول ان تكون هادئ مهما اشتدت الاعراض
لاتتوتر لان التوتر يجلب الخوف والهلع
حاول ان تسيطر على نفسك وتتحكم باعصابك بقدر المستطاع وانتبه لاتقل انا لا استطيع بل تستطيع حفز نفسك وشجع نفسك ف انت تستطيع
وتجاااهل كل شيء وعش حياتك وخذ علتجك ومارس رياضتك واشغل نفسكىبالاستغفار ولا تفكر وتسرح بالتفكير لكي لا يزيد الخوف والتوتر
ستتتحسن مع الوقت ب اذن الله
الف سلامة عليك
|
|
|
|