عرض مشاركة واحدة
قديم 06-02-2017, 01:50 AM   #5
ابوتركي جده
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابوتركي جده
ابوتركي جده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55387
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 16-01-2025 (06:45 AM)
 المشاركات : 1,750 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ماقصر اخوي زمالك اعطاك العلم المفيد

الهلع يزول بالعلاج والتجاهل
اعراض الهلع ك ضيق التنفس والخوف و..الخ ستلازمك لفتره من الزمن ولكن لاتقلق منها تبيها تروح منك ؟؟

تجاهلها

انا اكثر شيء كان مزعجني ضيق التنفس كان يقلقني

تدري ان القلق يزيده

بعد فتره واحد قال لي تجاهله وتناسا وعيش يومك

فعلا تجاهلته واستمر معي فتره الى ان اختفى بالتدريج

والان بفضل الله زال مني


قد يعود لي ولكني اتجاهله حتى يختفي

الهلع واعراصه تحتاج تجاهل

لان التجاهل لن يجعلط تقلق وام يجعلك تخاف

مع الوقت ستتحسن باذن الله

لاتقلق


 

رد مع اقتباس