12-02-2017, 11:59 PM
|
#1
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 51782
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2015
|
|
أخر زيارة : 11-10-2020 (10:18 PM)
|
|
المشاركات :
128 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
خلال البحث الطويل لمعرفة سبب .. فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتم
اخوتي خلال البحث الطويل في الانترنت و الكتب .. وجدت ما هي المشكلة الي اعانيه تقريباً من فترة المراهقة الى يومي هذا ولا كن بنسبة تحسن كبيير جداً مقارنةً مع بداية الايام ، حيث في النهاية وجد ان المشكلة هي ضغف الثقة بالنفس ، وقريت عن الرهاب الاجتماعي و الاكتأب وغيره ، فوجدت ان المشكلة هي عدم الثقة بالنفس والله يحفظنا جميعاً من كل الشرور .
هذه بعض العلامات والي تنطبق علي
علامات ضعف الثقة بالنفس:
الشعور بالمراقبة من الآخرين، وأنّ جميع الناس تعرف نقاط ضعف الشخصية وتركّز عليها.
الخوف الانتقادات.
الشعور بالضعف وعدم القدرة على القيام بأيّ عمل.
مقارنة الشخص مع الآخرين.
التعرّض للانتقاد بشكل مستمرّ.
حالة من الخوف والقلق تسيطر دوماً على تصرفات الشخص، ويكون هذا الخوف مصدره هو الخوف من أن يتعرض لمخالفات أو الانتقادات .
العصبية عن تلقي الانتقادات.
في نهاية هذا الموضوع انا تحسنت بشكل كبير ولاكن لم اتعالج وتحسنت بالطريقة الي ذكرتها لكم في المواضيع السابقة كوضع جدول للرياضة ، النوم ، القراء عن التطوير الذات ...فما العلاج المناسب ؟
لم اجرب اي دواء وكان في خاطري اخذ عشبة سانت جونز او ريسكيو ريميدي ومازلت متردد وابحث عن علاج مناسب باذن الله تعالى.
الله يحفظنا ويحفظكم جميعاًً
والحمدلله رب العالمين
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة مجان قديما ; 13-02-2017 الساعة 12:02 AM
|