نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-02-2017, 02:05 AM

أعرف ما تمر به تمامًا ، أنت تكدّرت بسبب شيء يعتبره البعض "تافه" وهو إنك مضطر تبذل تعب ومجهود عشان المذاكرة (كتاب كامل وليس ملخصات) .. لكن أنت تشوف إن الموضوع تعجيزي بالنسبة لك بالذات أنت، يمكن من بين زملائك كلهم تحس إنك ما رح تقدر تكون قدّها وتفتح كتاب وتذاكر وتنجح كمان ، أنت ثقتك بنفسك فيما يتعلق بمواجهتك لهذه التجربة الجديدة (المذاكرة من كتاب) متدنة ومتخفضة حاليًا وعقلك مليء بالأفكار السلبية والتصورات المرعبة، وأعرف المغص اللي يجي مع كل مرة تتذكر الموضوع ..لكن أنا بقول لك شيء.. عن تجربة :)

أولًا .. انت محتااااااج وضروري تحس بالطمأنينة، الراحة النفسية، الأمان.. هالأشياء ما رح تلقاها إلا عند ربّك العظيم الكريم الحليم.. توضّى واستشعر الماء وهو يمر على كل عضو من اعضائك واستشعر إنك الآن وأنت تتوضأ قاعد تؤدي (عبادة).. بعدين روح صلٍّ.. ما رح أقول لك ركعتين، صلي3 و 5 و 7 و 13 كمان، بما إننا بوقت صلاة الوتر ألحين، في صلاتك استشعر إن رب السموات والأرض، اللي خلق كل شيء من الذرة إلى أكبر نجم في المجرة ينزل إلى السماء الدنيا ويقول "من يدعوني فأستجيب له، من يسألني فأعطيه، من يستغفرني فأغفر له" .. متخيل السعادة ؟ متخيل الشعور اللي بتحسه وأنت تشكي لله همّك وأنت تدري إنه يسمعك! .. مهما كان همّك تاافه بالنسبة للناس ولك، لكن عند الله ليس بتافه، ادعُه أن يفرّج كربك ويزيح همّك ولا تستحي منه، قول له يا رب أنا الهم قتلني وما أعرف وش أسوي؟ أنزِل عليّ السكينة والراحة والثقة ، وادعوه بكل ما في قلبك واشكُو إليه همك لكن أهممم شيء هو "اليقين" .. الدعاء من غير يقين ما ينفع، لازم تكون واثق ومتيقن إن الله بيفرجها..

بعدين إذا خلصت صلاة امسك المصحف واقرأ سورة البقرة أو سورة يس، أو أي سورة ترتاح لها واخشع وأنت تقرأ .. استشعر الأمان بالآيات.. ويعد ما تخلّص اجلس مع نفسك واذكر الله (سبحان الله - الحمدلله - الله أكبر - أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمدًا رسول الله - لا حول ولا قوة إلا بالله -لا إله إلا أنت سبحانك ربي إني كنت من الظالمين - حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو على كل شيء قدير ) التوكل هو أجمل شيء بالدنيا، أجمل شعور بين العبد وربه، لما تحس إنك ترمي همومك لأنك تدري إن فيه أحد بيشيلها لك، ومو أي أحد، القوي العزيز الجبّار القادر على كل شيء .. هنا المفروض ما يكون فيه شيء يخوف بالدنيا صح ؟

ثانيًا ..
صدّقني الموضوع أسهل مما تتخيل، خوفك من حقيقة إنك بتفتح كتاب فيه كلام ودَش كثير لا يعبّر إلا عن تخيلك للموضوع إنه بيكون صعب -> ما رح تقدر تذاكر -> ما رح تحل -> ما رح تنجح !!!، لكن الواقع إنك لو فتحت الكتاب وقريت كل صفحة بهدوء وتركيز، وحطيت علامات عند الاشياء اللي منت فاهمها عشان تدور لها بالنت أو سألت زميل أو دكتور، وجلست تقراها أكثر من مرة (عشان تفههههم بشكل أساسي ثم تحفظ) رح تلاحظ بعد كم صفحة إن ثقتك بنفسك زادت خصوصا لما تسمّع لنفسك وتشوف إنك فاهم (عن تجربة) ورح تتحمس تكمل الباقي، وأرجوك لو حسيت إنك ما قاعد تحفظ وما قاعد تفهم زين (مع إني أتوقع لك إنك بتمشي مضبوط) لا تيأس وتتكدر ولا تتراجع، تعوّذ من إبليس واستمر وخلّي ذكر الله على لسانك على طول وارجع حاول من جديد ، صدقني مذاكرة الكتب حسنتها إن كل شيء مشروح بالتفصيل يعني تفهم أكثر، منت مضطر تحفظ الصفحات بقدر إنك تفهمها، وترا الفهم أسهل من الحفظ .. لو خيّرتك بين انك تفهم معنى قصيدة والهدف منها وإنك تحفظها وش تختار ؟ لذلك تفاءل وانبسط ولا تخاف، لا تسمح لمخاوفك إنها توقفك عن طموحك .. أنت أقوى من كذا ، أنت أقوى من كل مخاوفك وكل الحدود اللي قدامك، أنت الله معاك.. أسأل الله إنه يسعدك ويريحك ويفرّج كربك وينزع همومك، دائمًا قل " اللهم إني استودعتك قلبي وراحتي وسعادتي" ..

سائل الراحة معجب بهذا