المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوتركي جده

الافضل ان ترجع للطبيب حتى يساعدك في التخلص من الادمان ثم بعد ذلك ابدأ بعلاجات بسيطة وجميلة كالسبرالكس فهو ممتاز للهلع من خلال تجربتي وتجربة الكثير من الاخوان

يفضل ان تضيف له دواء،مساعد ك الدوجماتيل ٥٠ او الفلوناكسول او غيرها من الادوية المساعدة للاعؤاض النفسوجسديه

ايضا يوجد علاج اخر اسمه سيروكسات سي ار ٢٥ هناك من تعالجو به وتشافو بفضل الله من الهلع واعراضه المزعجه

هذه الادوية المعروفه والممتازه للهلع

سمعت ان البعض تعالج ب لوسترال ولكن العلاجات التي تم تجربتها ذكرتها لك

الهلع يحتاج دواء ثم مساعدة منك في التغلب عليه وايضا العلاج يحتاج صبر لشهرين او ثلاثة على الاقل حتى يبدأ مفعوله ويعطي نتيجة ايجابيه
عليك بالرياضه
وعدم السهر
وتنظيم جدول يومك
والانشغال بكل شي جميل وعدم الانشغال بالهلع واعراض وتجاهلها
والابتعاد عن كل شي يعكر صفوة مزاجك سواء،اخبار سيئة او مسلسلات حزينه او ماشابه
لاتنسى المحافظة على صلواتك في المسجد مع الجماعه
لاتنسى قراءة سورة البقرة كل يوم
الاذكار والتحصين
الاكثار من الاستغفار

لاتنسى ان تأخذ مع العلاج دواء مساعد مثل الدوجماتيل٥٠ او الفلوناكسول او غيرها من الادويه المساعدة للعلاج الاساسي

خلال اشهر قليلة سوف تتحسن حالتك ومع مرور الوقت ستقضي على الهلع ب اذن الله